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새해가 됐어도 이것저것 걱정 많은 당신!
불안감을 없애고 심신안정에 도움을 주는 음식은??


양파 - 만성피로, 불면증, 식욕부진을 사라지게 함

시금치 - 기분을 좋아지게 하는 음식

달걀 - 비타민 B가 풍부

고등어 - 오메가 3 가 풍부

녹차 - 아미노산을 풍부하게 함유



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